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我想减肥,有什么能快点瘦

男 | 24岁 2014-05-12 23:47:49 6人回复 来自

健康咨询描述: 以前很瘦的,这两年不知怎么的吃东西越来越肥了:

想得到的帮助: 还没有去诊段过

医生回复区

戴皇冠
戴皇冠 其他 帮助网友:5351称赞:43
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2014-05-12 23:59:06 我要投诉

      病情分析:
      根据您描述的情况,有很多办法,关键是控制饮食。
      指导意见:
      建议平日多喝温开水,保证睡眠不熬夜,注意休息,多吃清淡,不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物,多吃一些新鲜的水果、蔬菜,多吃一些富含维生素的水果,希望我的答案能帮到您,祝您及家人身体健康!
      

刘海
刘海 其他 帮助网友:6830称赞:91
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2014-05-12 23:59:26 我要投诉

      病情分析:
      建议及时的补充维生素等
      指导意见:
      注意锻炼,避免劳累及时的补充蛋白质及维生素治疗
      

何汶偿
何汶偿 其他 帮助网友:2453称赞:27
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2014-05-12 23:59:28 我要投诉

      病情分析:
      您好,更换环境或是压力过大等等因素也会导致机体肥胖的。
      指导意见:
      建议必备可以适当的做一下运动,如果还是没有改善可以去看一下医生,祝您健康。
      
      以上是对“我想减肥,有什么能快点瘦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

栾福晓
栾福晓 首都医科大学附属北京朝阳医院   医师 擅长: 擅长眼科疾病的临床诊疗,包括屈光不正、斜弱视、白内 帮助网友:10215称赞:43
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2014-05-12 23:59:29 我要投诉

      病情分析:
      您好,你的情况属于咨询减肥的情况。
      指导意见:
      建议你可以科学的控制一下饮食,每顿饭7成饱,加强运动,每天坚持慢跑1小时、
      

薛冰
薛冰 其他 帮助网友:9102称赞:83
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2014-05-12 23:59:45 我要投诉

      病情分析:
      您好,建议您先查一下内分泌。
      指导意见:
      检查没问题的话,运动减肥,每次有氧运动半小时以上。
      

李彦江
李彦江 其他 帮助网友:8186称赞:42
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2014-05-13 00:00:04 我要投诉

      病情分析:
      你好,我觉得减肥主要就是你要运动,而且还是要坚持运动,不可以松懈,绝对有效果的,还要少吃油腻的喝喝啤酒。
      指导意见:
      你好,我觉得减肥主要就是你要运动,而且还是要坚持运动,不可以松懈,绝对有效果的,还要少吃油腻的喝喝啤酒。
      

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