最近一直失眠
女 | 25岁 2014-05-28 16:43:12
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健康咨询描述： 也没有什么特别的原因，就是一直做梦，像放电影一样的；早上起床特别累，而且还心跳加快；白天没精神
想得到怎样的帮助：请问要怎么调理呢
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医生回复区
2014-05-28 16:43:13 我要投诉
病情分析：您好！根据您的描述，你是患有失眠症。长期做梦是失眠的典型症状之一，要及时调整。指导意见：建议您白天不要过于劳累，劳逸结合；多参加运动，增强身体素质；在饮食方面多吃蔬菜、水果，保持均衡的营养；营造一个良好的生活、休息环境等。如果经过一段时间的调整，还是没有效果，建议您尽早到正规医院进行检查和治疗。祝您早日康复！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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