13岁练哑铃会影响长高吗？

      病情分析：
      你好，经常选择仰卧起坐以及慢跑等
      指导意见：
      你好，注意饮食增加蛋白质的摄入等，注意补充钙质等
      

      病情分析：
      您好，建议您最好不要举哑铃，因为哑铃只能够锻炼手臂肌肉，而且对身高毫无益处，相反还会使身高降低。
      指导意见：
      您现在还没有发育成熟，还是可以在长高的，可以多打篮球，这个有益于长高，平时注意多补充维生素D和钙，促进长高，跑步也多身体有益，可以达到锻炼身体的目的。
      

      病情分析：
      哑铃只能够锻炼手臂肌肉，身高受遗传和生长激素水平影响。
      指导意见：
      你如果喜欢可以练。练的重量要根据个人能力来定，一般不用太重即可。
      
      以上是对“13岁练哑铃会影响长高吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！