连续几夜做梦,感觉睡醒后很累,是什么原因

      病情分析：
      做梦可能气血虚弱，治宜补气养血。梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.
      指导意见：
      在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦.一般不影响睡眠质量就不必在意,若是影响的话建议可以在医生的指导下采用一些安神的药物来帮助改善睡眠如养血安神片，朱砂安神。,
      

      日有所思夜有所梦。做梦是正常的生理现象。梦一般发生于睡眠后的快动眼时段，梦境可能与人的经历有关。但是多梦可以影响睡眠质量。引起患者白天疲乏无力。建议保持平常心态。平时多参与户外活动和体育锻炼，以增强体质。关键是养成良好的睡眠习惯。
      

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是神经衰弱的表现。
      指导意见：
      建议，可以给予镇静安神的药物及营养神经的药物治疗，可以服用安神补脑液治疗。
      
      以上是对“连续几夜做梦,感觉睡醒后很累,是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，造成失眠的因素有很多，身体因素，环境因素，室内温度过高或过低，周边有噪音，如睡前喝多了咖啡或者茶叶会影响睡眠，心理因素，心里有事，有压力，睡时想太多也会影响睡眠。
      建议你可以睡前喝杯温牛奶，泡泡脚，做做运动，运动完之后冲个热水澡，不要喝咖啡或者茶等提神的饮料，可以喝些小米粥，睡前听写轻缓柔和的轻音乐来帮助睡眠，还可以在床头柜上放些橘子皮，橘子皮的香味有安神作用，有助于睡眠。
      

      可能是工作上的压力过大，或是精神过度紧张，睡眠质量不好，连续几夜做梦，感觉睡醒后很累。如果不放心，建议你到医院神经内科接受检查，排除器质性病变引起的多梦，身体劳累，如有必要及时接受正规的治疗。在生活中，希望你放松心情，正常的生活作息，保证充足的睡眠，合理饮食，加强营养。业余时间，经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩，听一些放松身心的催眠音乐，放松身心，缓解心理压力，有助于改善睡眠。希望你每天保持愉快心情，健康快乐生活。