我不想运动却想减肥有什方法

      病情分析：
      您好，健康减肥的方法只能通过运动和控制饮食的方法。
      指导意见：
      不想运动就只能使用减肥药物，但对身体是有很大伤害的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，如果是不运动那么什么能够减肥的。
      指导意见：
      你平时减少饮食量只能够保证摄入量减少，并不能达到一个减肥作用。
      

      病情分析：
      只能节食了，就是少吃饭，每次不吃饱
      指导意见：
      适当的运动还是对身体有好处的，不建议一直不运动
      
      以上是对“我不想运动却想减肥有什方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，最好的减肥方法最好是控制饮食和适当运动。
      指导意见：
      建议您适当的控制饮食，一个星期最好有两到三次的有氧运动，坚持时间比较长久容易减肥。
      

      病情分析：
      少吃。可是，小伙子，不运动，少吃饭，虽然体重会下降，但是对身体不好，男生没人会希望自己被用柔弱这个词来形容吧
      指导意见：
      控制饮食，不要暴饮暴食，但是你这个年纪，吃太少会影响身体健康
      

      病情分析：
      最科学的减肥方法还是以运动和饮食为主，减肥的药物和刻意的节食是没有真正的效果的。
      指导意见：
      跑步和游泳是最好的减肥运动，坚持下来的话，还是有不错的改善的，饮食上要注意少吃甜食，吃饭速度不要太快，多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
      

      病情分析：
      目前来说，所谓的减肥药，效果都是不能保证的，还是应该从自身着手。最好的办法是坚持游泳和跑步，效果是最明显的。
      指导意见：
      另外，吃饭的时候不要太快，要让食物和消化液充分融合，饮食上多吃点蜂蜜、豆浆、酸奶等，对您的情况也是很有帮助的。
      
      以上是对“我不想运动却想减肥有什方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！