想减肥有没有比较有效的方法呢？

女 | 29岁 2014-08-06 11:45:41 1人回复来自

健康咨询描述：自从我生完我的孩子以后，我的食欲就越来愈大了，而且吃什么也吃不饱，每天吃的都特别的多，跟生孩子以前长了30斤，别人看见我都不认识了，我就去进行了抽脂检测，说让我必须减肥。

想得到怎样的帮助：想减肥有没有比较有效的方法呢？

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2014-08-06 11:45:42 我要投诉

你好，减肥最好的方法是管住嘴迈开腿，建议您饮食上早餐只吃一个水煮鸡蛋和无糖面包，午餐只吃素面，晚餐只吃西红柿和黄瓜，多做运动。

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