好像最近没怎么长高，要怎样做

      你现在正处于青春发育期，也正是长个子的时期，关键是要注意饮食均衡，不能挑食偏食，每天喝上牛奶，不定期的补充上钙片，同时参加跑步，打球游泳等运动。
      

      现在正处于青春期，正是第二个生长高峰期，只要通过加强营养，加强锻炼，增强体质肯定会长高的，但是生长愉快，所需营养物质相对越多，一定要多吃一些高蛋白，高热量的食物，满足身体生长发育所需要的能量和热量，才能保证孩子健康快乐的成长
      

      病情分析：
      你好鉴于你的描述综合分析考虑是有必要进行摸高的练习的
      指导意见：
      建议是有必要进行上述的治疗的原则的再进行下一步的诊断和论治的
      
      以上是对“好像最近没怎么长高，要怎样做”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你现在的情况还是可以长高的。
      指导意见：
      你好，成年人到23岁骨头才会闭合真正的停止生长。现在你要保证每天有充足的睡眠，7-8个小时。平时多摄入含蛋白质丰富的食物，例如肉类，鱼类，豆类，每天保证一瓶奶，同时还要多吃点含钙丰富的食物，如虾类，骨头，等等，可以满足组织的生长和骨头的生长。要适当的做做运动，保持愉快的身心，有良好积极的心态。建议你需要好好的坚持！
      

      病情分析：
      你好，你现在已经到了青春期，女性到了月经以后会长得很慢很慢
      指导意见：
      根据你的情况，就建议你可以每天多补充钙，多晒太阳，多联系向上跳高，打篮球是可以的