健康咨询描述: 现神经衰弱我自己都搞不懂我的生物钟了晚上根本睡不着一般到早上才有困意还TM睡不着谁能帮助现神经衰弱我自己都搞不懂我的生物钟了晚上根本睡不着一般到早上才有困意还TM睡不着谁能帮助我我该怎么办!?
病情分析:
您好!根据您的情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,
指导意见:
建议可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情,
你描述的状况主要是睡眠障碍。睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等,如果症状持续存在两周以上,建议到精神卫生机构规范治疗,平时保持规律作息,及时疏导不良情绪,促进睡眠。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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