请问怎么减肥才算健康减肥呢？
女 | 22岁 2014-09-01 11:14:30
2人回复
来自
健康咨询描述： 我今年22岁体型稍微有点胖，现在马上又要到夏天了，我真的很害怕身上的肉全露出来，所以我就想去减肥。请问怎么减肥才算健康减肥呢？怎么减肥才能不伤害身体呢！
想得到怎样的帮助：请问怎么减肥才算健康减肥呢？
其他类似问题
医生回复区
2014-09-01 11:22:33 我要投诉
你好，经络减肥的原理：疏通经络，调节肌体的新陈代谢，使肌体处于平衡状态，加速分解体内多余脂肪。在减肥的同时还可以起到调容养颜，改善失眠、内分泌、痛经、风湿、亚健康等作用。
2014-09-01 14:52:21 我要投诉
病情分析：
夏天到了对于我们胖姑娘来说就是煎熬啊，不敢穿紧身衣服走路也气喘吁吁想要减肥啊但又担心身体受不了，有什么安全的减肥办法啊。
指导意见：
减肥可以通过积极的心态，适当的锻炼和控制饮食来起到瘦身的目的，减肥是循序渐进的过程不要突然暴瘦那样对身体有很大的危害。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
