怎样会长高

      病情分析：
      您好，想长高可以多运动、坚持跑步加营养的方法。
      指导意见：
      建议多喝骨头汤、鳗鱼汤和牛奶真的很好的，还要多做运动，牛奶含丰富钙质。
      

      你好，打算长身高，平时注意生活规律，不要熬夜，晚上最晚10点前睡觉，睡觉后分泌生长激素，保证睡眠时间，合理饮食，饮食多样化，适当活动锻炼身体，如散步慢跑等。
      

      你好，对于您的年龄依然处在生长发育的阶段，还是存在长高的可能性的，您可以不必担心，影响长高的话，建议您在合理膳食的同时，增加一定的体育锻炼
      
      以上是对“怎样会长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      长高的话需要多运动，多进行一些跳高的运动，另外的话，营养要均衡，多吃一些蛋白类的食物，必要的时候可以适当的用一些生长激素。