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小孩子体质虚怎么才能增强体质？

男 | 6岁 2014-10-23 09:25:47 2人回复来自

健康咨询描述：我的孩子因为是早产儿，从小就身体特别弱，所以就很容易感冒，每次都要打好几天针，想学习一下孩子怎么才能增强体质

想得到怎样的帮助：小孩子怎样才能增强体质

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漫山红遍其他帮助网友：28121称赞：113

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2014-10-23 09:30:36 我要投诉

你好！可以采用食疗的方法。只要做到饮食规律化，高蛋白食物、谷类与蔬菜粗细搭配合理，并且适当控制甜食、荤食数量就可以了。不宜吃生冷瓜果及蔬菜。每天多饮水，维持体内正常液体量也有好处。

收获喜悦其他帮助网友：27171称赞：22

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2014-10-23 09:32:19 我要投诉

你好,首先家长不要把孩子当作温室的花朵,把孩子与自然界隔离,孩子的免疫系统是在一次又一次与微生物的斗争中得到锻炼而不断完善的

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