胃大肚子大，腿上的肉多

      病情分析：
      可口服稀盐酸，以增加胃液酸度；消化不良者可服用胃蛋白酶合剂、多酶片等
      指导意见：
      去除各种可能的致病因素，如戒除烟酒，避免对胃有刺激的食物和药物
      

      病情分析：
      你好，减肥最安全有效的方法就是控制饮食及进行适量的体育锻炼，减肥药物效果不好，而且有一定的副作用。
      指导意见：
      建议：建议你最好是不要吃含有动物脂肪较较丰富的食物及零食，可以适量多吃含有含蛋白丰富的食物或者新鲜的蔬菜。每天坚持运动，如慢跑、游泳等。
      

      病情分析：
      您好，这是由于生活不规律导致的，是需要加强锻炼的
      指导意见：
      对于这种情况，平时适当的锻炼，并且应用维生素C，是可以治疗的
      
      以上是对“胃大肚子大，腿上的肉多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，首先是合理调节饮食，再则从做一些轻运动开始，比如慢跑，时间从短到长，有一个适应到习惯的过程，最重要的是坚持，一段时间下来再加大运动量。
      指导意见：
      减肥办法有很多，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。
      

      病情分析：
      你好，您可以跑跑步。
      指导意见：
      您可以每天坚持半个小时以上的有氧运动，对减肥会有帮助，注意坚持。
      

      病情分析：
      你好！根据你的情况，考虑你可以选择合理的减肥方法，试着合理的饮食加上适当的锻炼即可。
      指导意见：
      建议你可以多吃些蔬菜水果，不建议吃油炸的食品，锻炼你可以选择呼啦圈或者是跳绳等等运动即可，希望我的回答对你有帮助。
      

      病情分析：
      你好，考虑可能是胃动力、也可能是胃部有病变引起的。
      指导意见：
      建议：最好上医院检查清楚，吃饭就七分饱，吃完饭不要马上坐着站着或散步后再坐下。吃点增强胃肠动力的药物，多运动，尤其是注意腹部运动。
      
      以上是对“胃大肚子大，腿上的肉多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，减肥是一个老生常谈的话题，根据您的描述：自觉肚子大，胃大。
      指导意见：
      首先，要从控制饮食入手，这是减肥的前提，荤素搭配，合理调整膳食结构；其次，必要的运动量作为维持和消耗能量的手段；最后，要有一颗平常心，良好的心态，更是减肥的必要保障。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，仰卧起坐其实是不能消除腹部脂肪的，仰卧起坐只是塑造腹部的肌肉，脂肪的消耗需要至少30分钟以上的有氧运动。
      指导意见：
      减肥的原理其实很简单，只要每天消耗的热量大于摄入的热量就可以了。所以只要做到两方面就可以了：1、少吃，也就是摄入热量少，少吃只是说少吃热量高的食物，比如说辛辣油腻的肉类等，蔬菜和水果可以多吃。2、多运动，也就是多消耗热量，推荐给您减肥最好的运动-游泳！游泳是所有运动中单位时间消耗热量最多的运动。只要坚持，一个月就会有非常明显的效果。