睡眠不好足根疼老坏肚子

      病情分析：
      根据你的描述，一般属于心肾不交的症状
      指导意见：
      建议注意清淡饮食节制房事劳逸结合按时作息饮食正常当地中医中草药或者知柏地黄丸等治疗
      

      病情分析：
      您好，根据你的描述，考虑可能是睡眠不足引起一系列的症状。
      指导意见：
      建议保持良好的睡眠视律,既不要强迫自己入睡,也不要害怕睡不着,不知不觉就进入了梦乡.晚上睡觉之前可以慢慢放松自己的心情，在卧室内点一盏香薰灯，香味可以松弛你的神经。洗个热水澡,冲杯热牛奶,都会对你的失眠有很大帮助的。