如何预防患有抑郁症？

女 | 26岁 2014-12-13 10:02:03 2人回复来自

健康咨询描述：你好，我身边也有得抑郁症的朋友，会不会被传染啊。有没有可以预防的方法啊？我是福州人，有知道福州哪家医院有预防抑郁症的方法啊？

想得到怎样的帮助：如何预防患有抑郁症？

投诉

其他类似问题

万洁宜春市第三人民医院副主任护师擅长: 精神分裂症，双相障碍，焦虑障碍，抑郁障碍。帮助网友：5564

微信扫一扫，随时问医生

2014-12-13 10:08:00 我要投诉

      建议预防的方法：
      日常生活中要安排一些娱乐活动。
      多到户外活动。研究报告指出，适度的户外运动是对抗抑郁症最有效。
      适当作些保护，避免受刺激，受干扰，避免生气。
      要设法睡好觉。只要能睡好觉，就能预防抑郁症。

刘峰驻马店市中心医院二级心理咨询师擅长: 闃崇椏锛屾棭娉勶紝鎱㈡€у墠鍒楄吅鐐庯紝鎬х梾锛岀帮助网友：11610

微信扫一扫，随时问医生

2014-12-13 16:47:10 我要投诉

心理疗法是精神抑郁症治疗方法中十分重要的一种。轻度抑郁症可以不用药物治疗，仅仅依靠心理疗法，而中重度抑郁症治疗在采用抗抑郁剂控制病情的同时，心理医生一般也会辅助实施心理疗法配合治疗。

挂号科室：精神心理科

温馨提示：
早发现，及早治疗。

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：女性人群 常见症状：情绪低落、心境低落、闷闷不乐、悲痛欲绝、[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、心理治疗