健康咨询描述: 我老婆以前都是很善解人意的,从来不会乱发脾气,但是这几个月不知怎么的,常常无缘无故的发脾气,想问一下,更年期综合症要注意些什么?
想得到怎样的帮助:更年期综合征应该注意些什么?
你好!很高兴回答你的问题,注意要克制自己的情绪,多参加社交活动,培养自己的兴趣爱好,分散注意力,保持生活规律,少熬夜,多吃含维生素雌激素高的食物,防寒保暖,避免感冒,坚持体育运动,增强机体抵抗力。
你好,更年期综合症患者在生活上要有规律,注意劳逸结合,保证充足的睡眠。患者要明确,更年期是一个正常的生理变化过程,可持续几个月甚至几年,不必过分焦虑。
指导意见:建议患者解除思想负担,保持豁达、乐观的情绪。饮食方面应适当限制高脂肪食物及糖类食物。
以上是对“更年期综合征应该注意些什么啊?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
自我调节情绪,保持健康的心理状态,可预防此病。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线