有什么好的减肥食谱可以达到减肥效果的？

      你好，简单的减肥食谱：1、早餐：花生酱土司一片、柚子半个。午餐：水渍鲔鱼110公克(除去多余的油油水水)、全麦土司1片。晚餐：瘦肉40公克(鸡肉、猪肉或牛肉)、豆子1杯、中苹果半个、低脂香草冰淇淋半杯100克。2、早餐：水煮蛋1个、全麦土司1片、中香蕉半根。午餐：低脂乳酪110公克、苏打饼干5片。晚餐：瘦肉香肠2条、花椰菜110公克、甘笋55公克、香蕉半根、低脂香草冰淇淋半杯。
      

      青光眼
      你好青光眼一般有视力急剧下降，虹视等表现。要确诊可以到医院检测一下眼压。急性的闭角性青光眼需要手术治疗。一般症状来势猛，除消除病因治其根本外，还应中医辨证，注意收缩瞳神，开通玄府，消除瘀滞，改善症状，以保护视力。方用杞菊地黄丸治疗，预防青光眼主要是预防眼压增高的情况，平时要注意休息，保持好的心情，多吃青菜，祝健康
      

      你好，白醋所含有的氨基酸不仅能消耗掉体内的脂肪，还同时能帮助促进糖和蛋白质等物质的代谢。根据调查所得，每天摄入15毫升到20毫升的白醋，一个月就能减少6斤脂肪。
      
      以上是对“有什么好的减肥食谱可以达到减肥效果的？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！