健康咨询描述: 最近这段时间我也说不清楚怎么回事,到了晚上就是老睡不着觉,有时候整夜的睡不着的,这个感觉很痛苦,到了第二天就很难受,有时候我没办法了就吃了一些安定的药,才能睡下。
想得到怎样的帮助:失眠在症状与什么有关系
你好
我觉得很多种因素可以引起失眠,所以治疗失眠要查明原因,对症治疗.原因一,情绪波动.生气,换环境,心里压力大等;原因二,疾病.神经,心脏,颈椎,大脑,胃病等;
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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