要应该怎么对待患有抑郁症的朋友呢？

      你好，要想帮助他你首先需要的就是知道他抑郁的原因，如果真的是因为工作的话可以让他换一份工作或者请假好好的休息下，有空的时候多陪他聊聊天帮助他宣泄心中的不快也是不错的方法。抑郁不可怕，只要你帮助他走出问题的圈子来，相信他很快可以恢复自信和活力的。
      

      你好，很多人都会有压抑的情况出现，这时候我们就要注意调节了。这里我给大家推荐一种冥想的方法。就是找一个安静的环境，闭上眼，想一些自己很快乐的记忆，这样可以缓解压抑。另外可以吃些令自己开心的食物。那些你最爱吃的就是最能令你开心的，犒劳一下自己，身心也在餐桌上得到放松。