想减肥特别是腿而且想长高

      病情分析：
      你好，根据描述，可以注意补钙的基础上进行减肥
      指导意见：
      建议你运动减肥为主，可以跑跑步，即可以减肥，又有助于长高。祝你健康
      

      病情分析：
      你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动
      指导意见：
      不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，肥胖一般是由于饮食油腻或者缺乏运动造成的。
      指导意见：
      建议：可以适当的进行节食，减少油腻食物的摄入，多吃一些新鲜的蔬菜水果，适当的增加体育活动，长时间坚持效果比较好，尽量减少减肥药物的服用对身体的危害比较大。
      
      以上是对“想减肥特别是腿而且想长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      考虑到是有打算进行减肥瘦身的情况
      指导意见：
      您好，根据您的情况建议饮食营养均衡，以免影响身体发育进行长期持久的运动锻炼科学的瘦身祝健康