我真的很想减肥但是又减不下来怎么办啊？

女 | 26岁 2015-02-02 09:10:00 2人回复来自

健康咨询描述：我是个100公斤的大胖子。我很多次想减肥就因为我控制不了食欲。一直没减下来。男朋友说不介意但是..........以前就是因为这样让我失去了很多本应该属于我的东西我真的很希望的到你们的帮助啊。

想得到怎样的帮助：我真的很想减肥但是又减不下来怎么办呢？

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tianxiayiyi 其他帮助网友：24246称赞：10

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2015-02-02 09:18:35 我要投诉

你好，食醋中所含的氨基酸,不仅可消耗人体内的脂肪,而且能使糖,蛋白质等新陈代谢顺利进行.据研究,肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋,在1个月内就可以减轻体重3公斤左右.

彭莉源主任医师帮助网友：28212称赞：162

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2015-02-02 09:24:14 我要投诉

您好，最好不要通过节食来减肥，因为这种情况一旦减肥不当会导致脂肪肝出现的。不仅营养过剩会导致脂肪肝，营养不良一样能导致脂肪肝出现的，如果要瘦身的话，可以通过运动来实现。