总是鬼压床好烦QAQ求缓解方法
健康咨询描述： 上了高中就开始鬼压床了以前只有平躺才会发生现在怎么睡都会被压而且次数越来越多基本上隔一两天就这样而且一晚会连续压两三次 睡了醒醒了睡好烦在床下放刀也没用我现在高三每天要很早起床白天又有那么多课只想求个方法能缓解下这种情况让我睡眠稍微好一点
医生回复区
病情分析：
鬼压床，指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动，事实上是患了睡眠障碍的疾病。“在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪的症状，
指导意见：
有紧张或焦虑时，可适当应用抗焦虑药物如安定、心得安等，应注意调节好心态，避免紧张或焦虑。同时注意按时作息，该休息时充分休息，不要让自己太累，不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少发生的机会。注意睡眠姿势，避免仰卧或手放在胸口上等不良睡姿。
病情分析：
你好.可在医生的指导下使用营养神经的药物谷维素和维生素B1进行治疗.
指导意见：
要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安.合理安排自己的作息时间.不要在生活工作上给自己太大压力.积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的.
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
