怀孕之前应该做什么准备工作
女 | 28岁 2015-03-31 10:13:17
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健康咨询描述： 打算要个健健康康的孩子，在怀孕前男女双方各应注意些什么？因为我（女）在单位经常使用电脑和复印机等？会对以后怀孕有影响么？还有应该补充些什么？
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2015-03-31 10:17:29 我要投诉
补充叶酸即使日常饮食均衡，也很难保证单从食物中能获得你所必需的营养物质——中国育龄妇女体内叶酸缺乏的现象比较普遍，这一点应该引起充分的重视。根据美国疾病控制中心的数据显示，在准备怀孕和孕期头三个月，能够坚持每天服用0.4毫克叶酸超过一个月，就可以把宝宝患神经管畸形（如脊柱裂）的概率降低70%以上。由于国内的面粉没有经过叶酸强化处理，有些医生还建议每天服用0.8毫克叶酸进行补充。
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