睡眠不好，面色暗黄，

      病情分析：
      这个是提示有可能是因为气血不足，所以才会出现这样的症状，是可以多吃一些活血益气的食物的
      指导意见：
      建议是可以多吃一些活血益气的食物的，比如是酒糟等
      

      病情分析：
      这很有可能是长期睡眠不足所引起是身体营养缺失，肝脏解毒功能差。
      指导意见：
      建议可以联合口服七叶安神补脑液、维生素B1片，并且要注意饮食要有营养，尽早上床睡觉，可以多煲安神汤水喝比如可以五味子汤水。
      

      病情分析：
      你好，你说的这种情况考虑是气血不足造成的·。
      指导意见：
      建议你注意饮食调理，多运动锻炼，生活要有规律，避免不良嗜好。
      
      以上是对“睡眠不好，面色暗黄，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！