健康咨询描述: 最近发现自己的行为跟意愿有时候不一致,总是勉强自己干些事,比如说整理东西要一件件的按颜色,按尺寸摆好,就是忍不住一直摆弄,是不是得了强迫症。
想得到怎样的帮助:了解强迫症。
你好,这个情况应该多注意一些饮食和卫生,其次强迫症患者会对某种事情存在很偏激的看法,会不停的对某个人产生怀疑情绪;一些没有必要的行为也会反复去做,如对任何事情都会刨根究底的不停反复的问,带着对人的怀疑。你好,强迫症患者一般具有很强的强迫观念,反复的去做某种事情,如反复的搓手、洗手。手明明不脏,还是觉得不干净。洁癖也可以算是强迫症的一种。患者在日常生活中可以多锻炼身体,尤其是早上的时候,应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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