健康咨询描述: 减肥荷叶可以吗,我有心脏病,医生要我减肥:
想得到的帮助: 我160斤需要减肥,行动很不方便
病情分析:
健康减肥是不建议应用药物得
指导意见:
低脂饮食,多吃蔬菜水果,不喝饮料,多运动是最好的方法
荷叶可以减肥吗
如果您不控制饮食和运动,减肥的疗效不会确切,如果您做到了控制饮食和运动,荷叶的用处不会很大,如果没有购买,不建议服用
病情分析:
你好,不建议你服用减肥茶或减肥药,减肥药的副作用太大,健康有效的减肥方式一定是以下两点:合理控制饮食和科学地体育锻炼。
指导意见:
健康减肥方法:1,合理控制饮食,少吃高盐,高糖,高油脂类食物,多喝水,多吃蔬菜水果.2,科学地体育锻炼,以有氧运动为最佳,慢跑,跳绳等都是可以的.
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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