我现在为什么总会失眠呢？

男 | 36岁 2015-04-17 09:32:41 1人回复来自

健康咨询描述：我最近总是失眠，我特别的难受，由于我失眠的原因我现在到了晚上就非常的闹心，我不知道我自己应该要怎么办了，我很是紧张，现在已经很是影响我的工作和生活了，我非常的无助现在。

想得到怎样的帮助：我为什么总失眠？有什么办法？

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longzhidan 其他帮助网友：27402称赞：73

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2015-04-17 09:41:19 我要投诉

你好，失眠与睡眠环境关系密切。在15至24度的温度中，可获得安睡。冬季关门闭窗后吸烟留下的烟雾，以及逸漏的燃烧不全的煤气，也会使人不能安睡。

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