这属于失眠吗?
男 | 30岁 2015-04-27 10:32:14
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健康咨询描述： 医生你好，我经常觉得很瞌睡，很累，但是晚上早早躺下又睡不着,早上很早就醒了.我想请问一下医生，我这属于失眠吗?
想得到怎样的帮助：这属于失眠吗?
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医生回复区
2015-04-28 09:34:25 我要投诉
病情分析：
你好，难入睡，睡眠浅多考虑是属于脑神经衰弱的情况。
指导意见：
治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前可以适当的喝些亦舒堂百合枣仁助眠茶调理。
2015-04-27 10:34:58 我要投诉
你好，首先你可以了解下失眠的症状：1.不能如愿迅速入睡,多见于年轻人及心情激动,兴奋者.2.不能维持熟睡状态.3.早醒,睡眠时间缩短,多见于老年人.4.由于噩梦和随着唤醒而妨碍了的睡眠.5.不舒适的睡眠等.
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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