健康咨询描述: 我们这治失眠吗?我失眠好久了你们这哪位专家看失眠看的好?
查明病因和失眠的原因,再考虑如何选用安眠药,也可以辨证的应用中药汤剂、中成药口服,也可以取得一定的疗效,保持愉快而健康的情绪,注意睡眠、心理卫生,开导患者摆脱不良心理因素。
指导意见:
你好,失眠的原因有很多,最常见的就是,精神压力太大引起,建议你平时多参加体育锻炼,保持平和的心态,可以使用中药的方法进行调理,比如说服用天王补心丸。
您好,如果处于长期入睡困难或者是多梦,易醒,早起等情况的话,考虑存在失眠的症状,治疗失眠建议你先到医院进行一个详细的检查,考虑是不是躯体出现器质性病变所导致的,如果排除器质性病变的话,考虑是由于心理因素所引起的,是否出现情绪困扰,心理压力过大,过于紧张所导致的,平时适当的放松心情,不要给自己太大的压力,可以在睡前喝一杯热牛奶,洗个热水澡,听听轻柔的音乐做做放松训练等,都利于更快入睡,提高睡眠质量,必要时也可以喝些安神补脑口服液,谷维素等利于调节失眠问题!
以上是对“我们这治失眠吗?我失眠好久了你们这哪位专家看失眠看”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,失眠一般是心里精神性因素有关,多是有心思或者有压力或者情绪不好,容易胡思乱想,容易急躁有关,可以服用药物,忌讳从心理上依赖药物!
指导意见:
建议调整生活状态和心态,多接触大自然对你有好处,不胡思乱想,不急不躁,不纠结过去,不惶恐未来,活在当下,积极面对人生!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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