请问我这样属于失眠吗

      像你的这种情况，我们还是不归于失眠的问题，因为我们的睡眠，就是保证精力和体力的恢复，你现在没有入睡困难，也没有睡眠维持困难，而且第2天的精力和体力比较好。还是不归于失眠的。

      失眠指的是睡眠时间过短，导致第2天不能正常的生活工作学习。根据你的情况看睡眠比较浅。第2天并没有出现难受的症状。不属于失眠。是自己的生活习惯。建议顺其自然，不必过度关注。

      病情分析：
      如果您11：30睡觉，早上5：30左右就会出现清醒的现象，考虑不是属于失眠的症状，只要没有，浑身无力，没有精神的现象，应该没有问题。
      指导意见：
      所以您目前睡眠时间大约在六七个小时左右，应该是属于睡眠时间有些偏短，但是如果没有犯困的症状，应该没有什么问题。
      以上是对“请问我这样属于失眠吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的这种情况不属于失也不属你好，，也不属于睡眠障碍问题，只要你的睡眠后在白天产生的效果
      指导意见：
      没有头疼头晕，而且没有精力不足，等情况就属于是正常情况，每个人的睡眠时间不同，因为个体的差异，有的人睡眠时间需要7到8个小时，有的人睡眠时间需要五六个小时，只要第二天的精力充沛，没有什么身体的不适，就是一个好的睡眠

      病情分析：
      如果保证每天六到八小时的睡眠的话，这个不属于失眠的
      指导意见：
      应该说是睡眠质量得到保证，所以也就不能重新入睡了，生活中要注意休息，避免劳累避免辛辣刺激油腻食物

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，你这个是属于养成了这个习惯，不属于失眠。
      指导意见：
      保持轻松愉快的心情，避免情绪激动，平时多进行户外运动，增强身体抵抗力，多吃点蛋白质含量高的食物。

      病情分析：
      你好，22岁男性患者。每天晚上11.30睡觉，早上5.30起床，醒了以后很难入睡。
      指导意见：
      根据所描述的症状，应该是属于习惯性的。但睡眠还是属于不足，年轻人每天应该保持8小时的睡眠时间，可以用点谷维素调理一下。平时少吃辛辣刺激性食物，晚饭后半小时多锻炼。
      以上是对“请问我这样属于失眠吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况看来，失眠是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等，您所说的这种情况考虑就是您个人的习惯问题。
      指导意见：
      建议您调整一下自己的入睡时间，不要熬夜，养成良好的作息时间，保持放松的心态，饮食方面也要注意，禁忌辛辣刺激性食物。