最近夜里常常惊醒然后就睡不着

      病情分析：
      您好，手脚心发烫可能是您的体质偏阴虚，一般来说阴虚则热，大多数是肾阴虚造成的
      指导意见：
      如果是阴虚造成的，可以服用六味地黄丸，滋补肾阴。
      

      病情分析：
      您好，你的情况可能为更年期综合征。为植物性神经失调。常见的症状为阵发性潮热涌向头颈部以至遍及全身，发热后出汗，有时头晕，眼前发黑，心跳加快，胸闷，情绪不稳定，忧虑，记忆力减退，注意力不集中，爱发火、失眠，有时喜怒无常。
      指导意见：
      建议你注意清淡饮食，适量活动，可以口服知柏地黄丸。
      

      病情分析：
      你好，睡眠浅多考虑是属于脑神经衰弱的情况，多是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。
      指导意见：
      现在的情况是建议在医生的指导下使用维生素B1、谷维素、安神补脑液做调节治疗，同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物慢慢就会好转的。
      
      以上是对“最近夜里常常惊醒然后就睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！