半夜惊醒，后睡不着。

      你好，建议适当休息，做心脏彩超和动态心电图，看有无心脏，心律失常方面的问题。如果没有问题的话，考虑是植物神经紊乱，建议适当休息，放松心情，少思虑，适当运动等，口服谷维素，安神补脑液，刺五加和稳心颗粒等。

      你好，夜晚睡眠状态下，两次惊醒，考虑是焦虑情绪可能，但是考虑到存在心慌不适的问题，首先需要排除下心脏疾病，建议看心内科，做一下心电图检查，以便排除心脏器质性疾病，生活中注意劳逸结合，松弛有度，保持乐观的情绪状态，祝你健康。

      病情分析：
      你好，你的情况属于植物神经紊乱引起的可能性大，会引起失眠多梦以及头晕乏力等症状，一般和生活习惯有很大关系，需要积极药物对症治疗。
      指导意见：
      你的情况我建议注意休息，放松心态，建议你少熬夜，少玩手机，服用谷维素片和脑蛋白水解物片等对症治疗，按时作息很重要，有必要到医院心理科就诊，祝你健康。
      以上是对“半夜惊醒，后睡不着。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情况分析，考虑你有惊厥的倾向。相对缺乏安全感。刑法焦虑，睡眠障碍都与惊有关。
      指导意见：
      建议你首先调理好心态，放松心情。多参加一些有意义的活动，以及体育锻炼，增强自己的体质。所以很难落实这一事，不要太过分在意，睡不着的时候可以想一些有意义的事情。或者听听音乐读读书。