我想戒烟怎么能办到

      病情分析：
      戒烟是需要有一个恒心的，心里面要坚定一个信念
      指导意见：
      想吸烟时可以找点别的事情做，转移一下注意力。
      

      病情分析：
      应该知道吸烟有害健康，吸二手烟更损害健康，既然吸烟难受就更应该戒烟。
      指导意见：
      戒烟要有毅力，我想你才28岁烟龄也不能太大，所以戒烟更容易点，想抽烟的时候干点别的事