晚上不喝啤酒就睡不着

男 | 21岁 2015-07-24 13:05:03 1人回复来自

健康咨询描述：晚上不喝啤酒就睡不着，以前在外地工作晚上无聊天天晚上都喝啤酒，现在大概都有三年了，基本晚上不喝两三瓶啤酒就基本无法入睡

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李元恩二级心理咨询师擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导，婚姻家庭咨帮助网友：20126

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2015-07-24 13:05:30 我要投诉

      病情分析：
      建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松.
      指导意见：
      避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松一点.

2015-07-24 13:08 ask60567986zf 追问

晚上我也喝红茶，环境也非常安静，就是晚上不喝几瓶啤酒就浑身不自在，难道到是对酒精有依赖？

2015-07-25 12:13医生回答：

建议去医院做个详细的检查，好对症下药，祝你早日康复

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