做噩梦，怎么回事

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你有点做噩梦，一般做梦是潜意识的释放，应当是正常现象，如果多梦或做噩梦，很可能与精神紧张或身体疲劳有一定关系；建议你要放松心情，顺其自然，生活规律，劳逸结合；可以适当服用一点镇静药物，如艾司唑仑等，请在也是的指导下服用，不要出去服用

      日有所思夜有所梦。做梦是正常的生理现象。梦一般发生于睡眠后的快动眼时期。梦境可能与个人经历有关。一般没有什么象征意义。过度疲劳或紧张可以引起噩梦。建议保持良好心态，关键是养成良好的睡眠习惯。

      病情分析：
      经常做噩梦，尤其是做同一个噩梦，多系受到了压力或者曾经发生过负性的生活事件，心理受到过刺激所致
      指导意见：
      建议：心理减压，妥善处理曾经受到过的负性事件的影响，劳逸结合，生活规律，保持乐观愉悦的心情。必要时可以服用谷维素二片/三次，以及服用助眠作用的中成药例如：枣仁安神胶囊睡前五粒。请加关注，我擅长治疗失眠多梦
      以上是对“做噩梦，怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，如果你是经常这样的话，可以考虑去当地医院神经内科看医生，医生会根据你的实际情况及检查结果给予治疗的。偶尔出现可能是内心有特别紧张的事情。