关于晚上熬夜

      病情分析：
      经常熬夜对身体的健康是不利的，应该正确的理解和对待。
      指导意见：
      应该养成良好的习惯，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，适当地活动锻炼，积极的调整，保持健康。
      

      病情分析：
      根据你的个人休息时间，对身体是有一定损害的
      指导意见：
      建议尽量晚上11点之前上床睡觉，经常熬夜对身体是不好的
      

      当然会折寿。夜里2.3时是肝脏排毒的最佳时期需要进入深睡眠状态。熬夜等于慢性自杀。可以诱发胃肠道疾病，心血管疾病，癌症风险，失眠抑郁，皮肤损伤等等很多。
      
      以上是对“关于晚上熬夜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      睡眠不足容易影响健康的。只是不会马上出现疾病。
      指导意见：
      但长期睡眠不足，皮肤也会变差，反应也不灵敏，身体机能也会比较差，而且人感觉疲劳。建议养成良好睡眠习惯，祝您生活愉快。
      

      病情分析：
      这样肯定会影响健康的，不要晚于22点入睡，以后要注意保养啊
      指导意见：
      你好，建议你放松思想，早睡早起，养成有规律的生活，不然生物钟紊乱会造成内分泌失调啊，进一步会影响健康的
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这样经常的熬夜对身体的影响是很大的，人若经常熬夜除了最容易疲劳、精神不振，人体的免疫力也会跟着下降。感冒、胃肠感染、过敏以外，还会伤肝
      指导意见：
      建议健康的生活习惯和有规律的睡眠可使体内的荷尔蒙正常分泌，并保持相对平衡。如果要以的话，最好能在十一点以前睡觉。
      

      失眠的治疗方法包括：1、药物治疗：是治疗失眠最常见的方法，包括安定类药物、改善大脑供血类药物、中药等；2、建立规律的生物钟：应规律作息，纠正不良生活习惯；3、生物反馈疗法：能在一定程度上改善失眠的症状；4、神经阻滞：通过神经阻滞的方法，调节交感神经的功能，以达到改善睡眠的目的。长期睡眠不好，影响身体健康。具体用药请结合临床，以医生面诊指导为准。
      
      以上是对“关于晚上熬夜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      如果因为工作的需要，短时间内到凌晨一两点才睡觉，早上七点起床，会对身心健康有一定的影响，可能会造成生物钟紊乱，引起失眠，但是还不至于折损寿命。希望你养成健康的生活方式，正常的生活作息，保证充沛的体力，每天保持愉快心情，健康快乐的生活。
      

      您好，很高兴回答您的问题！您这种情况对健康来说是相当不利的，建议早睡早起，注意锻炼！