健康咨询描述: 我是一名高二的学生因注意力不集中而导致上课开小差总是胡思乱想,弄得我心里越来越难受还有心态也不放开让我很苦恼无法好好学习!请问医生有什么办法可以告诉我吗谢谢~
病情分析:
您好,根据您的描述,您是一名很要强的学生,加强注意力训练是必要的。
指导意见:
您是一名很要强的学生,加强注意力训练是必要的。建议您找心理医生咨询诊治,专业的训练会有助于你的困惑的
请问怎么样加强注意力训呢?
心理卫生中心有注意力训练,比如沙滩画,拼接游戏,不是小朋友的那种,有时间去做个咨询。不要以为心理卫生中心是给精神病人治疗的。
病情分析:
原因很多,也许是你一天中某一件事不顺心,或者是你最近某方面的压力太大,
指导意见:
或者是因为天气原因。不用太过担心,你可以听听音乐,深呼吸,洗个热水澡,尽可能的放松自己
是我的心理有问题吗?别人很容易就能影响我~还有我胡思乱想的时候数学……老师都能知道这是什么原因~我一直都被这个所困惑
建议去医院看看,根据现在的情况治疗,祝健康。
病情分析:
您好!根据您所说的情况是属于压力比较大导致的。
指导意见:
需要适当的放松自己,多休息,避免太劳累,祝您健康快乐!
以上是对“注意力不集中”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
可是我心里一胡思乱想老师都能知道我在想什么~有时候我自己也控制不住还有就是别人能够很容易影响我~~
您好!只能说你很容易受到他人的影响的,逐渐改变自己吧,急不得的。
请问怎么改变呢?
您好!改变自己是比较难的,就是需要一步一步来,每天改变一点点的。
病情分析:
主要是缺乏维生素造成的,和平时的饮食起居或者是焦虑都是有关系的,初步诊断神经衰弱。
指导意见:
平时要调理饮食起居,不要吃辛辣食物,多吃一些含维生素多的食物,避免学习过度紧张,是可以口服安神补脑液治疗的。
病情分析:
你好,这个情况属于心理问题,可能不是说医生能够帮助你的。
指导意见:
但是如果有机会,可以找过来人咨询或者调整一下,毕竟都是从这个时候过来的,可能聊聊天会对你有帮助。
病情分析:
根据你说的这种情况考虑你精神方面有异常情况。
指导意见:
个人建议让你的父母带你到心理门诊找心理医生沟通一下,改善一下你目前的症状。
以上是对“注意力不集中”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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