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我想减肥,最好一个月瘦25斤

女 | 13岁 2015-09-26 17:09:58 5人回复 来自

健康咨询描述: 13岁,59kg,1.67cm求减肥方法,最好一个月瘦25斤。

想得到的帮助: 减肥

医生回复区

刘云涛
刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功 帮助网友:74356称赞:1
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2020-10-04 08:47:56 我要投诉

      目前如果有减肥计划的话,还是建议平时在饮食上格外的控制一下,少吃甜品油炸食品!建议晚饭过后每天坚持两个小时的走步或跑步运动,有助于达到减肥的效果,减肥的过程是个坚持的过程,建议坚持住。
      

张明
张明 潍坊医学院附属医院   副主任医师 擅长: 对危,急,重患者的抢救积累了丰富的经验,尤其对脓毒 帮助网友:15369称赞:30
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2015-09-26 20:15:04 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,目前考虑减肥的问题。
      指导意见:
      你好,减肥需要通过节食及运动,需要循序渐进,持之以恒,一个月瘦25斤不现实。祝健康!
      

钟声
钟声 惠阳三和医院   主治医师 擅长: 各种脊柱疾病的诊断和治疗,比如:腰椎间盘突出,坐骨 帮助网友:185786称赞:18282
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2015-09-26 17:17:12 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况属于肥胖症引起的症状,会引起不健康以及影响美观等
      指导意见:
      你的情况我建议积极控制饮食的,积极练瑜伽处理的,你的情况没有大碍的,祝你健康
      
      以上是对“我想减肥,最好一个月瘦25斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

吴妞
吴妞 黄河三门峡医院   护师 擅长: 擅长腰椎间盘突出、胸腰椎骨折、颈椎病等疾病的预防、 帮助网友:305称赞:3
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2015-09-26 17:34:04 我要投诉

      病情分析:
      你好,你说的那种情况,不太好,你年纪太小,正处于身体发育期,还是别想着减肥比较好。
      指导意见:
      你的体重和身高比,你属于正常的呀,不用减肥,成年之后,慢慢就瘦了。
      

2015-09-26 17:54:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,你说的那种情况,不太好,你年纪太小,正处于身体发育期,还是别想着减肥比较好。
      指导意见:
      你的体重和身高比,你属于正常的呀,不用减肥,成年之后,慢慢就瘦了。
      

邢汉学
邢汉学 桓台县人民医院   副主任药师 擅长: 小儿用药:发热,咳嗽,腹泻,气管炎,肺炎;心血管用 帮助网友:5533称赞:1
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2020-10-04 08:42:09 我要投诉

      身高167公分,体重59公斤,你的体重指数是21,女生体重指数正常在18~24之间,你的体重指数在正常范围之内,一个月减轻25斤,这也太急于求成了,容易引起不良反应,如果想减轻体重,可以控制饮食,晚饭尽量少吃,然后运动锻炼,这样长期坚持下去,体重会减轻的。
      

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