牛奶是早上喝还是晚上喝好

      病情分析：
      你好，可以喝些绿茶可以促进减肥，但是减肥想要维持还需要多运动才行。
      指导意见：
      建议合理控制饮食，平时注意少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及咖啡等刺激性饮料,多吃纤维性食物.多喝水，多运动。
      

      病情分析：
      你好，以你所说的情况一般来说如果是营养睡前喝是最好是的
      指导意见：
      如果不想长胖，可以早上喝，但一定要加上点吃的才不伤胃，祝健康
      

      病情分析：
      你好亲根据你的描述，你的目的是为了减肥。
      指导意见：
      所以我建议你早晨起来喝牛奶，平时注意饮食，加强锻炼
      
      以上是对“牛奶是早上喝还是晚上喝好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，一般人都会在早上喝纯牛奶，也有一些晚上喝。
      指导意见：
      建议您早上喝，减肥时也要注意合理饮食，保护自己的胃。
      

      病情分析：
      你好，这样的情况可在晚上喝牛奶有助于睡眠，同时有利于钙的吸收，但注意不要空腹饮用的。
      指导意见：
      建议最好有氧运动减肥，可慢跑、跳绳、摇哗啦圈、骑单车等减肥的，注意忌吃高脂肪的食物。