健康咨询描述: 医生您好,我最近在增肥,饭后马上吃饼干或者甜点可以吗,会不会影响消化。因为我其他时间吃的话会影响胃口,饭后吃就不会
病情分析:
您好,你所说最近在增肥,那么你在饭后是可以马上吃饼干或者甜点的
指导意见:
根据您的描述来看我们建议你要保证每天的营养补给,均衡膳食、肉禽蛋奶样样俱全、杂粮和精良食物相搭配,最后就是保持充足的睡眠。
病情分析:
你好,你的这个情况1,饭后吃一些饼干已经甜点是可以的,不会影响到增肥效果。
指导意见:
可以食用,对增肥也是有帮助的。祝你健康快乐,有什么问题可以继续交流。
病情分析:
你好,这个对于是会增加消化系统的负担,但是你现在在增加体重是是要多吃一些。
指导意见:
现在你是在增加体重的阶段,是要多吃一些东西的,会增加胃肠道的负担,但是影响不会非常大的。
以上是对“关于增肥的问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
靠食物进行增肥不是很好的方法,除非你是很瘦很瘦的人。
指导意见:
建议你要通过正常饮食加强锻炼休息好,来慢慢进行增肥。否则你那样下去会得胃病的。
病情分析:
从你说的情况看,想什么时候吃就什么时候吃,什么时候想吃就什么时候吃,吃后适当活动,这样易增肥
指导意见:
你好,建议你放松思想,要想增肥,就不要熬夜,不要着急不要上火,多吃些油腻的东西,晚上最好吃夜宵啊
病情分析:
高热量点心如cheese蛋糕,则放在饭后吃比较好,因为与用餐中的食物纤维一起消化,热量吸收会比较少,且不容易吃太多。
指导意见:
但过度食用,容易导致肥胖,进而容易导致其他疾病,如高血脂,高血压或是高血糖等等,所以应适当节制,
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