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男性如何提高精子质量

男 | 26岁 2015-11-20 16:53:40 2人回复来自未知

健康咨询描述：我的精子质量不好，精子活力很差，现在虽然一直在治疗，但是妻子始终都没有怀孕，请问男性如何提高精子质量？

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2015-11-20 16:59:31 我要投诉

男性精子活力差是弱精症的表现，导致弱精症的原因主要有前列腺炎、精索静脉曲张等疾病，要想提高精子质量，就需要根据病因对症治疗才行。除了治疗之外，生活中也要做好相关的护理措施，要忌烟酒，饮食上少吃辛辣等食物，可以多吃一些富含维生素、氨基酸、锌的食物，这对于提高精子质量有帮助。

刘医生 济南军区空军医院医师擅长: 儿童、孕妇、男性生殖等方面。帮助网友：24761称赞：1442

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2015-11-21 14:00:17

      病情分析：
      你好，男性备孕期间提高精子质量可以在日常生活中补充含锌硒类的食物，或是含锌硒类的营养食品。
      指导意见：
      生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等，牡蛎含高胆固醇，不宜天天食用。可以补充含锌的补充剂，比如凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片，锌、硒、蛋白质、牛磺酸四效合一，高活性，易吸收。及时补充蛋白锌硒有助于提高精子活力，提高精子质量和免疫力，降低精子畸形率，提高怀孕几率。

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