你好,男人精子的质量是和我们生育后代息息相关,所以每一个有生育要求的男性肯定都希望自己的精子的质量更好,具体措施如下:
1、改善生活饮食习惯,尽量不要饮酒、吸烟,生活更规律,这是第一点;
2、要注意调节饮食结构,要多吃一些含有维生素、微量元素或者是优质蛋白的食物;
3、改变穿衣习惯,因为有些男同志喜欢穿紧身的内衣内裤,精子由睾丸产生的,如果睾丸局部的温度过高,可能会影响精子的质量;
4、要注意环境因素,长期的手机离睾丸的位置太近或者电脑离得太近,或接触放射性物质等等都可能会男性的产生的精子质量构成影响。所以,维持一个好的精子质量的状态,需要多方面的多因素去进行改善和矫正。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线