晚上睡不着，失眠怎么办

      病情分析：
      你好，这位朋友如果你现在有失眠、睡眠质量差的情况，有可能是神经衰弱引起的。
      指导意见：
      现在是需要去医院中医科通过把脉辨证施治治疗，也是可以服用健脑补肾丸、刺五加片调理一下是比较好的，祝早日康复。
      

      病情分析：
      失眠与个人的心态有关，应该进行合理地调整。
      指导意见：
      合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，正确的处理平时所遇到的各种问题，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，保持健康，提高睡眠质量。
      

      病情分析：
      这位朋友你好，根据你说的情况，可能是心阴虚火旺引起来的表现，心主神志，在心火旺的情况下，热扰心神，就会造成失眠的表现。
      指导意见：
      这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到医院中医科确诊治疗。
      
      以上是对“晚上睡不着，失眠怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！