健康咨询描述: 我最近就感觉到腰部疼痛,腿部也会有麻木感,去医院检查,医生说是腰椎病,医生建议我用运动疗法。腰椎病的运动疗法怎么样。
想得到怎样的帮助:腰椎病的运动疗法怎么样?
你好,腰椎疾病的情况往往是可以引起腰痛、腿痛等症状的。指导意见:一般的情况此种情况日常往往需要做适当的功能锻炼的。如倒走、飞燕式的功能活动。此种情况需要坚持的。在疾病发作期往往需要卧床休息的
你好,颈椎病的运动疗法主要是做医疗体操练习,颈椎病医疗体操的目的与作用主要有两方面:(1)通过颈部各方向的放松性运动,活跃颈椎区域血液循环,消除淤血水肿,同时牵伸颈部韧带,放松痉挛肌肉,从而减轻症状;(2)增强颈部肌肉,增强其对疲劳的耐受能力,改善颈椎的稳定性,从而巩固治疗效果,防止反复发作。幅度要适当控制。
温馨提示:
睡床要软硬适中,避免睡床过硬或过软,使腰肌得到充分休息。
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