病情分析:
你好,根据你所描述的情况,平时可以多喝莲心泡的水,还可以服用佐匹克隆片或者思诺思。
指导意见:
你好,根据你所描述的情况,建议晚上要早睡,少吃辛辣刺激性食物,睡之前不要看刺激性的电视等等。
病情分析:
你好,从你描述的情况来看,你目前的失眠严重,主要可能是最近的压力过大而引起的。
指导意见:
你好,多注意休息,可以适当的出去走走,散散心情,使心情舒畅,以及晚上不要熬夜等。
病情分析:
您好,年轻男性,出现失眠首先自身查找原因,引起失眠的很多是因为有焦虑等导致的,因此你要解决心理问题
指导意见:
建议可以服用一些调节神经功能紊乱的药物对症治疗,必要时可以服用一些镇静药物治疗这种疾病
以上是对“严重失眠今上医院验血医生告知的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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