健康咨询描述: 我是一名初中生,十五岁了,一米六左右,我想长高,应该怎么办?怎么快速长高?
想得到的帮助: 可不可以告诉我怎么样可以长高的很快
病情分析:
你好,女孩子一般12~13岁开始加速长高,长到15~16岁就不长了,身高主要是受遗传影响,合理的营养、良好的心态,适当的体育活动、充足的睡眠也是长高的重要因素。
指导意见:
你是否还能长高,可以拍一张躯干骨的X光片,看看你的骨骺是否骨化,如果已经骨化了,就不会再长了,反之还有可能再长。
病情分析:
您好,分析您的情况在初中阶段应该正是长身体的阶段。
指导意见:
身体的长高是有多方面的影响的,先天因素是一方面,后天因素也很重要比如多补充钙质蛋白质,积极锻炼跳跃运动,不要熬夜保证充足睡眠等。
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