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肥胖，正常的饮食和工作，体重一直涨

女 | 28岁 2016-05-12 08:13:22 2人回复来自

健康咨询描述：我吃的也不多油腻食品也是隔几天吃一次，也工作，为什么体重老是涨，老公说我可能吸收好，一天大便好几次

想得到的帮助：分析一下我可能是哪的原因

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尹永华宁津县人民医院医师擅长: 心肌梗死、心肌炎、心室肥厚、房颤、传导阻滞、以及心帮助网友：21655称赞：46

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2016-05-12 08:15:05 我要投诉

      病情分析：
      看了你所描述的这种情况，人的胖瘦和遗传饮食习惯，生活习惯都有关系。
      指导意见：
      可以每天坚持锻炼身体，不要吃零食，不要暴饮暴食，吃饭八分饱，尽量少吃甜食，油腻的东西。

wuxianka 其他擅长: 霉菌性阴道炎、腹股沟疝帮助网友：166402称赞：747

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2016-05-19 10:04:45 我要投诉

      病情分析：
      你好，这样的情况下首先吃的不多但是饮食结构不合理也照样容易胖的。青菜
      指导意见：
      水果应该适当多吃点。而主食不要太多为好。一定别节食。然后还要注意是要积极锻炼尤其建议HIIT运动效率比较高。注意坚持