健康咨询描述: 产后肚子大肚腩,因为没有时间去锻炼,饮食上也很注意了控制了,想求个中药配方在家熬来喝能帮住减肥!请问那个大神可以推荐减肥减肚子的中药配方吗!
肚子大最好的减肥办法就是运动,不要听信一些偏方,这样容易对肝肾造成损害,建议平时多做一些有氧运动,比如做仰卧起坐,俯卧撑,同时不要吃高热量食物。
不吃主食只吃蔬菜和去皮的肉类可以起到减肥的作用吗。
可以起到减肥的作用,但是长期不吃主食会营养不良。
有没有什么中药喝了可以起到一定的作用呢,或者运动方面在家买个跑步机能有作用吗
喝中药必须经过中医科医生开方,不能随便应用,可以买跑步机运动,祝你健康。
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