总是爱哭，控制不住情绪

      病情分析：
      你好：为什么是吃东西来缓解呢？没有什么食物是吃了就可以让人由哭变笑的吧。
      遇见一些自己不喜欢的或不愿接受的事情，自然会不高兴，只是每个人表达不高兴的方式不同，有生气的，有郁闷的，有哭的，有一笑而过的，等等。
      指导意见：
      那情绪是和我们的想法息息相关的，比如我打坏东西了，人家说，真笨，网球可以理解为是说我可爱，我就高兴，如果理解为是批评笑话，就不高兴。对吗？
      也就是说，哭不哭不代表情绪的强烈与否。
      那吃什么呢，除非吃你最喜欢吃的东西，那也不是东西的作用，还是你自己的心理作用。
      想让自己开心些，很简单，就是往好处想，关注事情的积极意义，关注积极的事情，就可以咯。
      

      病情分析：
      你的问题，考虑是中医的郁证，也即是现代医学的癔症。考虑是你长期抑郁，引起的压抑，出现的症状。
      指导意见：
      我建议你吃越鞠丸治疗：
      川芎、苍术、香附、栀子（捣碎）、酸枣仁、龙骨、牡蛎、柴胡、白芍、枳实、玄参、生地、百合、生地、石莲子、神曲、柏子仁、焦远志30克。
      你找中医，就用这些加减治疗。