病情分析:
考虑你本人很可能抑郁了,抑郁的人心理能量弱,爱发脾气、和人无法亲近、热情不起来、对什么事情都没有兴趣,冷淡。
指导意见:
保持轻松的心情,心理不适多和人沟通,说出来,不要憋在心理,一定要发泄出来,缓解自己的内心压力。这样才能达到心境的平衡。
病情分析:
你好,这种情况至少说明在情绪管理的问题上,是存在提升的空间的。
指导意见:
积极面对,乐观地面对生活中的困难与压力,倾诉、运动、音乐都是不错的解压方式,合理安排生活起居,做到劳逸结合,祝早日康复。
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