有问必答网心理健康科 → 喜怒无常,情绪变化大

喜怒无常,情绪变化大

女 | 19岁 2020-02-14 16:23:43 3人回复 来自安庆市

健康咨询描述: 我心情不好的时候,喜欢对着镜子说话,模拟和别人对话,因为我是个软弱的人,我常模拟那个强硬的自己在镜子和那些欺负我的人对话,我和一个大我6岁的老师谈恋爱了,我不知道我喜不喜欢他,他向我表白,我很懵不知道怎么办才好,最后稀里糊涂在一起了。后来学校里的同学都在说我,排挤我,我是美术生,那段时间很紧张,学习压力很大,常常是凌晨一二点睡觉。心情很压抑,画画的时候,脑子里老是想些东西,然后又有声音跟自己说话,一开始我觉得正常,后来在日常生活里,我和朋友说话的时候,脑子的声音也经常出来。 现在省考结束了,我和那个老师还是在联系,他计划了好多,甚至我上哪个地方的大学,大几见家长,什么时候结婚。我觉得那些离我好遥远。他好像是真的很喜欢我,我感觉我不是很喜欢他。我又没办法去跟他说离开我。

医生回复区

张红
张红 故城县中医医院   二级心理咨询师 擅长: 体表包块、甲状腺结节、乳腺结节、淋巴结肿大等疾病 帮助网友:14180称赞:4
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2020-02-14 21:52:50 我要投诉

      病情分析:
      师生恋这个在现在社会很多,您已经超过18岁,您有权利选择自己想要的生活,您也可以选择自己和什么样的人在一起
      指导意见:
      这些都是你的人生抉择,您如果不愿意和那个老师谈恋爱,您可以委婉的和他说,不过我觉得一生中能遇到一个真正爱自己的人很不容易,你需要慎重考虑

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2020-02-15 07:42:13 我要投诉

      病情分析:
      你的情绪当中存在着很强的焦虑的感觉,可能现实当中学习的压力和你生活的压力以及感情的压力都太大了。
      指导意见:
      你要注意调节好自己的情绪,平时尽量的给自己的学习制定好一个计划和那个老师的感情生活,不妨想你让他冷静冷静,这样你才有精力投入到学习当中,先完成你的学业,考上好的大学再来计划其他的。

卢明新
卢明新 医师 擅长: 诊断与治疗临床各科常见疾病,对性,婚恋,家庭,亲子 帮助网友:20205称赞:75
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2020-08-08 07:08:26 我要投诉

      你好,对着镜子说话,可以看着是另外一个我的情绪表达。因为你长期的压抑,包括对于自己并不喜欢的人,而采取一种沉默的对待方式。由此而产生了内心的纠结与挣扎。请你大胆的表达自己,包括自己的喜怒哀乐,有时候我们并不需要为了顾及别人的感受,刻意的压抑自己,或者说否定自己。大胆的表达自己,做真实的自己,你会获得内心的释然,祝你健康快乐。
      以上是对“喜怒无常,情绪变化大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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